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妊娠中でも便秘を解消できるサプリ「快適スルン」の特徴とは?

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妊娠を機に、頻繁にお腹が張ったり、なかなかお通じが来なくなったという方はいらっしゃいますか?

このような妊娠中の便秘、実は「つわり」と同じく、多くの妊婦さんがお悩みになられている症状のひとつです。

普段の生活における対策としては、お腹の調子を整える食物繊維や乳酸菌の摂取、適度な運動等が挙げられますが、お腹が大きく体調も不安定な中、これらをコンスタントに実践するのは一苦労ですよね・・・。

そこで今回は、妊娠中でも手軽に、かつ安心して摂取できる便秘解消サプリメント【快適スルン】をご紹介したいと思います。

「既に食事や運動など色々と試したけどダメだった・・・」という妊婦さんも、これひとつあればスッキリした生活を送ることができますよ。

快適スルンの特徴 ~便秘解消の2つの「武器」~

便秘を解消するためには、

●腸内の善玉菌を活性化させて腸内環境を良好に保つ

●腸の動きを活発にして排便を促す

この二点がポイントとなってきます。

これらを効率良く行うために、【快適スルン】には下記の二つの成分が含まれています。

オリゴ糖

オリゴ糖は名前のとおり糖類の一種で、整腸作用のほか、虫歯予防やミネラルの吸収を促進させる働きがあります。

腸内環境を良好にする善玉菌の代表格と言えば「乳酸菌」や「ビフィズス菌」が有名ですが、実はオリゴ糖は、これら善玉菌の大好物!

オリゴ糖に整腸効果がある理由は、自ら腸内に働きかける善玉菌の「エサ」となることで、善玉菌をパワーアップさせているからなのです。

食物繊維

食物繊維は「腸のお掃除屋さん」とも呼ばれ、腸内の老廃物を絡め取って体外へ排出させる働きがあります。

この食物繊維、大きく分けて「水に溶けやすいもの」と「水に溶けにくいもの」の二種類があります。

簡単に申しますと、「水に溶けやすいもの」は、腸内に残った便を絡め取って外に出す役割を、「水に溶けにくいもの」は、腸の壁を刺激して、便通を促す役割をそれぞれ担っています。

【快適スルン】には、これら二種類の食物繊維がバランス良く含まれていますので、様々な角度からのアプローチが可能です。

妊娠中に欠かせない「葉酸」を含む

葉酸は、赤ちゃんがお腹の中で成長するために欠かせない栄養素で、特に妊娠初期に不足すると、赤ちゃんの脳や脊髄の形成に影響を及ぼすと言われています。

この葉酸を手軽に補えることができる点は、他のサプリメントには見られない大きな特徴といっても良いでしょう。

個人的にひとつ気になったのが、公式サイトに記載されている「葉酸が400[μg]含まれています」という文言で、この「400[μg]」が1食あたりの量なのか、それとも1日分摂取した場合の量なのかがどうも曖昧でした。

そこでメーカーの専用ダイヤルに問い合わせてみたところ、400[μg]とは、1食あたりに含まれる葉酸の量とのことでした。

なお、1日の摂取目安量については1本(1包)とのことでしたので、「1日分の摂取量に含まれる葉酸の量」と捉えることもできますね。

ここで頭に入れておいていただきたいのが、葉酸の1日の摂取量です。

どんな栄養素もそうですが、いくら体に必要でも、摂り過ぎると悪影響を与えてしまいます。

葉酸の場合は、過剰摂取によって下記のような症状を引き起こす可能性が高くなります。

貧血、食欲不振、吐き気、睡眠障害

厚生労働省によりますと、妊娠中の場合、1日の葉酸の摂取目安量は400[μg]、摂取量の上限は1000[μg]とされています。

また、巷で販売されている葉酸タブレッドについても、400[μg]相当の量を手軽に補えるように製造されているものがほとんどです。

このため、既に他のサプリメントで葉酸を摂取している場合は、ご自身がトータルでどのくらい葉酸を摂取しているかを把握し、過剰摂取とならないように注意しておいてくださいね。

粉末が苦手なんだけど・・・

基本的に、市販されているサプリメントの多くは、

●錠剤

●顆粒

●液体

●ゼリー状

のいずれかです。

【快適スルン】は、この中で「顆粒」、いわゆる粉末タイプに相当します。

粉末は、どうしても好みがわかれる部分があり、妊婦さんの中にも「粉末が苦手!」という方がいらっしゃるかと思います。

粉末の何が嫌かって、味に加えて、口の中に入れた時の何とも不快な感触です。

慣れていない場合は、とても飲めたものではありませんよね。

この欠点を克服すべく、【快適スルン】は水溶けやすいように作られており、下記のような色々なものに溶かして飲むことができます。

●ヨーグルト

●牛乳

●カフェインレスの紅茶

もちろん、何かに溶かすことで効果が弱くなることはありません。

お腹に働きかける力はそのままで、粉末の感触を限りなくゼロにすることができます。

おわりに

今回は、便秘対策として効果的なサプリメント【快適スルン】の特徴を中心にご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

便秘を解消するためのサプリメントは非常にたくさんありますが、とりわけ妊婦さんにとって大切なのは、妊娠中でも安心して摂取できることです。

いくら口コミで効果が高いと評判のサプリメントでも、妊婦さんご自身の体や、お腹の赤ちゃんに悪い影響を与えては困りますよね。

本製品は、公式ページで産婦人科の先生も推奨されているほど、妊娠中に飲んでも差し支えないことを前提に製造されており、購入も同ページにおいて可能です。

頑固な便秘にお悩みの方は、【快適スルン】で「快適」なお通じを体感されてみてはいかがでしょうか。

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